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Guida che descrive alcune tra le più belle discese delle tre maggiori isole del Mediterraneo: Sardegna, Sicilia, Corsica. Per ciascun itinerario viene fornita una scheda dettagliata con foto, carta e profilo altimetrico. Forre acquatiche e verticali, profondi canyon asciutti, "randonnée acquatiques" e percorsi sotterranei. Include una breve sezione dedicata all´isola di Maiorca.